私は毎日、歯を綺麗に磨いているので、自分の歯には結構自信があるんですが、毎年1年に1回は歯医者に行って検診を受けています。これは社会人になってもう10年くらい続けています。なので10年くらいは虫歯ができたり、歯のトラブルになったことは一度もありません。
　歯医者に行くとまず虫歯がないか検診を受けます。その後は歯石の除去です。毎日丁寧に磨いているためかあまり歯石はたまっておらず、「いつも綺麗に磨いていますね」とほめられるとうれしいです。
　歯の健康は虫歯にならないことだけではありません。歯周病の予防も重要です。歯周病の原因は歯と歯の間に詰まった「プラーク」です。プラークが歯石になって歯周病になるらしいんです。だから定期的に歯石を取ることはとても重要らしいです。歯ブラシを2週間に1回交換して、1年に1度検診を受けている私でも歯石がたまるんです。
　歯周病になるとが溶けてきて最悪歯が抜けてきてしまうんです。成人の8割は歯周病らしいんで、定期的に歯医者に行って検診を受けて、歯石を除去することはとても大事なことだと思います。
　でも歯の治療に行っているわけではないので、健康保険がきかず自費治療です。5～7000円くらい必要ですが、それも健康秘必要なコストだと思います。たばこのヤニや着色の除去を目的としているので審美的な改善もすごいです。ホワイトニングのように真っ白になるわけではありませんが、汚れが落ちたことがよくわかって、口の中がスッキリします。